如何来防止冻疮会复发的现象呢？很多人一年长了冻疮之后每年都会患上冻疮，冻疮给人带来的危害真是太大了，如果长了冻疮的话，首先患处肯定会有很严重的疼痛，而冻疮长了第二年冬天的时候就很容易复发，我们必须要了解防止冻疮复发的相关知识，这样才可以避免冻疮的发生，那么如何来防止冻疮复发呢？

民间素有“一年生冻疮，年年生冻疮”的说法，一旦惹上冻疮，即便天气转暖后可逐渐消退，然而到了第二年也依然难逃劫数。

邓列华主任指出，冻疮虽然顽固易复发，但只要做好预防措施，也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人，冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备，不要等到天气变冷，冻疮发作以后，才想起保暖防寒：

一、加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。

二、注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

三、注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。

四、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。

五、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。

如果用这样的方法来防止冻疮的话，那么才会有很好的改善效果，预防冻疮就是要先学会保暖，在冬季的时候要多用热水，而不是用冷水，冷水是很刺骨的，也不要经常给自己吹风，冬天的时候多穿点，穿厚点，这样也是可以预防冻疮的，冬天的时候可以给自己烤手，用暖火炉，但是烤火的时候要注意安全。