到了冬季，冻疮就是在天气非常寒冷的情况下才容易患上的一种皮肤 创伤疾病，这个冻疮所引发的皮肤创伤是会引起疼痛，一般都是由于人们长期接触到了冷水，或者是长期没有注意保暖的情况下就会引起冻疮的发生，长了冻疮之后皮肤会引起疼痛的现象，长了冻疮也很容易诱发皮肤溃烂，甚至是化脓的现象，那么如何来缓解冻疮呢？

冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的未梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患儿的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患儿阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

常见症状为，冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。如果肢端血运不好，手足容易出汗以及慢性营养不良者更容易发生。一般在冬季发病，随着气候的转暖可逐渐痊愈。

推荐几种冻疮的绿色疗法 辣椒 将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 生姜 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

萝卜 将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

山楂 将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。

用这样的方法来给自己缓解冻疮才是最好的，给自己防止冻疮的时候是必须要先学会保暖，给自己保护冻疮期间一定要避免接触到冰冷的水，手上是最容易长冻疮的地方，如果自己容易长冻疮的话，那么最好是给自己戴上手套，不做事的时候戴上绒线手套，而做事的时候戴上胶手套，这样才可以预防冻疮。