女人爱美的话，不管是哪里的肌肤都是疼惜得要命的，就连手背上面的肌肉如果出现了老化的现象很多人都是会很担心，想要从中来做好相应的护理和改善，这样手背肌肤调节过来了看着才会更好看，而女人的手是女人的第二张脸，所以说很值得女人珍惜的，女人的手背皮肤也是需要保养的，不然年纪大了手皮肤也会衰老，那么手背皮肤老化了怎么办呢？

(一)注意营养均衡

对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要;另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

(二)睡眠充足

肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

(三)放松心情，减低压力

不要堆积压力，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

(四)做好对抗紫外线的措施

紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。

(五)随时检查肌肤状况

随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

不管是手背还是其他的肌肤，如果一旦有衰老的现象都是要及时改善和养护的，让自己的皮肤衰老的现象得到及时的控制，而手臂的皮肤老化太快的话不要让自己的手经常的接触到水，要懂得用护手霜来保养，手背肌肤保养的时候还要注意防晒，甚至是懂得从食物中来进行调节。