女人年龄大了之后呢，脸部肌肉是最容易下垂的，而且老化的程度也是很高的，有的女性三十岁之后皮肤开始出现了衰老的情况，而且脸上的皱纹是越来越多了，女人应该重视一下皮肤的保养，怎样防止脸部肌肉下垂呢，下面就针对这个问题详细的介绍一下，如何来预防脸部下垂的情况。

专家介绍女人在皮肤松弛前，只要做好预防皮肤松弛的工作，是可以防止或延缓皮肤松弛下垂的，你可以从以下两点来进行预防。

1、保持皮肤清洁

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

2、保持饮食均衡

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

怎样防止脸部肌肉下垂呢，其实脸上的肌肉下垂了预示着女人衰老呢，平时女人就要好好的爱惜自己的皮肤，要重视一下皮肤保养的，生活中还是要多关注预防一下皮肤松弛的情况，很多的因素会导致皮肤松弛下垂的，如果坚持做上面的预防肯定能够方式脸上肌肉下垂的。