人到了一定的岁数，皮肤开始变得松弛，没有弹性，暗淡无光。这是岁月在肌肤上留下的痕迹，但是，对于正处于中年的朋友们来说，面部衰老更是一件比较常见的事情，然而导致面部衰老的原因也有很多，所以说如何有效缓解皮肤衰老就是当务之急了，那么，下面我就跟大家分享一下面部衰老的原因有哪些呢？

1.皮肤衰老的表现是很明显的，人们到了中年的时候，明显感觉自己的脸部一天比一天松弛，没有弹性，也没有红润的感觉，那这是因为身体新陈代谢减慢，皮肤的细胞垃圾增多，细胞变得松弛，不再有弹性，这主要是身体的机能在减退。

2.松弛的皮肤还会伴有色斑，皱纹，橘皮，皮肤会变的不水润，很干。细胞的锁水功能随着年龄的增大也在慢慢的减退，在加上组织的垃圾堆积，护理不当的话很容易造成这些现象的产生。

3.护肤的品的选取也要保证安全可靠，有害成分要分清，一定不要选取不正规厂家的产品。在使用的时候前，要看清是否适合自己的皮肤，找对护肤品对上自己的皮肤类型。不要盲目的使用，皮肤不能承受超过3种以上的化妆品，要经常使毛孔放松。

4.还有就是要注意饮食习惯，平日里不能乱吃东西，最主要的就是要有节制的吃食物，不能吃太饱了，这样也很容易损坏我们的身体。注意的是女性不宜喝酒吸烟，尤其是吸烟是很容易老，而且对身体不好。

以上介绍了很多面部皮肤衰老的原因，以及在平时的时候需要注意的事项有哪些，不管是在饮食上还是在日常的生活习惯上面都是需要注意的，要多加强户外体育锻炼，保持愉快的心情.良好的作息才能更好的保护皮肤。