感冒发烧的时候整个人都是呈现出来特别痛苦难受的情况，这个时候患者什么事情都不想要去干的，只想要去睡觉，而且感觉到自己整个人都处在一个全身没有力气，并且无精打采的现象当中，这个时候我们最主要的就是要找到退烧的方法，能够立即的退烧对于我们的身体来说是很有好处的，如果是持续的发烧下去的话就会损害到我们脑部的神经。

1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以不可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头疼、鼻塞、流涕及一身关节酸疼，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可增强唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

很多人觉得想要退烧的话就应该要用冰敷的，但是如果持续的用冰敷自己的额头的话对于我们脑神经的伤害是比较大的，虽然说可以达到退烧效果但是这不是一个很科学的方法，所以尽量的还是要运用一些比较科学合理的方法去退烧的，比如说喝鸡汤的，这对于退烧就是非常有帮助的一种方法。