现在很多人都长时间的患有肾脏疾病，肝脏疾病等，这些疾病都是非常严重的疾病，同时也是非常难以治疗的疾病。现在很多人逐渐的重视自身的身体健康，特别是在看见过很多人长时间的受到了疾病造成的困扰以后，都想要减少疾病产生的概率，那么五脏平衡术有哪些？

1、通心术

施术：拍法：手拍。养心术(拍曲泽穴附近)。

取穴方法：曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

先用左手拍右侧手的肘关节内侧，用手腕的力量拍打。有病则拍致皮下出邪，无病则拍致皮下红润为度。

有病可治病，无病可防病。每日2次，早晚各1次，每次拍“双肘内”81次。

治疗：舌、脑、心脏等疾病。

效果：有病之人会出现斑块、红点、黑紫、淤血现象。

2、通肺术

经络：肺经。肺经起于胸部的中府穴，从胸走手，行于上肢内侧前缘。

施术：邪在肺，气出肩上，防其邪入，养其肩。肺经起于胸部的中府穴，从胸走手，行于上肢内侧前缘。用手拍打肺经的中府穴，能让肺脏的病邪排出。

方法：用手拍打双肩以下(中府穴附近)，每日2次，早晚各1次，每次81下。

治疗：肺、鼻、咽喉、皮肤、支气管

效果：肺部有疾病的人会出现淤、紫、黑的颜色。

很多人在平时的时候都具有严重挑食的习惯，这个习惯非常不利于我们的身体健康，因此我们在平时的时候一定要通过多方面的因素来补充身体里面需要的营养，粗粮具有养生的效果，因此我们可以适当的吃一些粗粮来补充营养。