尿频作为日常生活当中常见的一种疾病，除了生理上的原因之外，也存在着一定病理性的原因，比如尿路感染就会导致尿频，当然针对尿片的不同类型，需要采用不同的治疗方法，那么您知道尿频是肾阴虚还是肾阳虚呢，下面让我们一起来探讨一下这个问题吧。

是肾阳虚。

1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多.在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频.在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉.

2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少.因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“3尿症”.

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现.

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.

5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急、尿痛.

【尿频防治】

1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分.

2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加.

3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

4.病情严重者可以到医院咨询就诊。

尿频属于肾阳虚，尿量的增加，除了我们大量的淫水之外，还因为生了很多的炎症，炎症就影响了，日常的新陈代谢状况，那么为了，治疗各种各样的炎症，避免细菌的滋生，就应该减少刺激，多吃一些健康有益的食物，少吃一些油腻的食物。