大家都知道如果一个人长久地坐在同一个地方一动不动的话，就容易出现腰痛屁股痛的现象。而且整个背不到颈椎都特别疼痛，只有稍微活动一下才能缓解。所以说大家尽量不要长时间的保持一个姿势，这样对腰部神经和颈椎都十分不利。那腰痛屁股疼怎么办呢？怎么才能缓解这一症状呢！

一、其实人的身体是非常神奇的，每一个机体都是相连的，有一定的关系和联系。就比如说腰疼也会连累到屁股痛的，这是因为他们都是在一个大脊椎上面的，如果不去好好的治疗，说不定还会引发身体其他方面的不适应，希望大家在发现问题的时候就要去及时解决。

二、在一开始有感觉疼痛的时候，就要适当的做一些恢复的运动，不要急于去医院，有时候运动能够帮助我们解决很多问题和困扰的，这一点相信大家试过就知道了。最好在闲暇时间三、多多去一些健身房，这些对于我们恢复身体来说，也是很重要的事情。

如果是感觉非常疼痛的，那么这种情况就要看看是不是出现了腰椎间盘突出的毛病了，因为这种腰椎间盘突出就会让我们的腰感觉到非常的痛，真的是会影响到坐骨神经来一起邮很痛的感觉。从这个角度来看，就要去解决看是不是有慢性腰痛史或突然发病。

关于腰痛屁股疼怎么办就为大家介绍到这里。因为每个人的身体状况不一样，诱发这种情况的原因也不同，所以在治疗的时候也有所差异，但是不管怎样，当患者出现此症状的时候一定要对症下药，并且及时到正规医院接受科学的治疗。