女性在来月经之前常常会出现入房疼痛，所以大部分女性朋友都不太在意自己的胸部变化。除了月经之前的胸部肿胀，其他时候疼痛，有硬块就需要引起女性的注意了，如果长时间对胸部的这些变化不管不顾，就会引起小叶乳房增生恶化，那么小叶乳房增生如何处理呢？请阅读下面文章。

小叶增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。症状主要表现为月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。

乳腺小叶增生是一个要长久坚持的过程，所以去除胸部硬块不可心急，要有耐心，日常生活中注意自己的饮食作息习惯。患有乳腺小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

了解了上面介绍的小叶乳房如何处理之后，想必大家已经明白了小叶乳房增生的危害了。据调查此病占乳房疾病中的一大半，这是一个引人重视的问题。据医生说，长期忧郁，脾气暴躁的女性患上此病的几率更大一些，所以建议大家保持平和的心态，保持健康的身体。