说到丰胸，那可谓是我们相当熟悉的话题了，现代女性，尤其是胸小的女性，在某些场合都会因为这个原因在同行中抬不起头来，无奈就要带大一号的胸罩，有的朋友为了隆胸不惜花大价钱，出国做手术，为的就是能使自己的胸变大一点，其实不需要做手术，一般的话可以通过按摩来达到目的，那么丰胸的最快方法和手法有哪些呢？

丰胸的最快方法手法：自助推波按摩法

很多女性尤其是生完孩子之后都会出现胸下垂松弛的现象，而对于这样的女性丰胸的最快方法手法是自助推波。具体如下：

胸部小怎么变大，五步按摩轻松搞定

一、用手轻轻拍打乳房外侧，放松胸部肌肤，让细胞松弛，便于下一步操作。

二、乳房靠近腋窝的地方是天溪穴，找准这个穴位进行按摩对丰胸有极大的帮助。

三、双乳中间的膻中穴是疏通乳腺的很好途径，经常按摩这个穴位能够刺激胸部周围的血液循环，从而加速吸收和营养供给，让胸部丰满起来。

四、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，这样才能起到效果。

胸部小怎么变大？在这个丰胸的最快方法手法当中，最关键的几点在于找准穴位以及力度的把握，要想成功丰胸就要掌握这一点。

丰胸的最快方法手法：丰满自助法

扁平的胸部要想丰满起来，就要有更多的营养以及刺激乳腺发育的手段，而该方法的目的就在于此，其丰胸的最快方法手法技巧如下：

第一、身体前倾四十五度，双手放在乳房底部，向上托起。这样做的目的在于让乳房受到刺激，同时还能够避免下垂。

第二、以指腹之力，用画圈的方式，从胸部下方向下巴的位置移动。

第三、双手从腋下位置向乳房中心的位置推拿。

这样做的主要目的在于让乳房受到刺激，雌激素分泌更多一点，进而促进乳房体积的增大，显得更加饱满。

丰胸的最快方法手法：淋浴按摩刺激

淋浴的时候通过按摩也可以起到很好的丰胸效果，而淋浴丰胸的最快方法手法技巧是：先用温水打开肌肤毛孔，适应温度之后再用稍热的水进行淋浴刺激，同时要进行按摩，之后用冷水洗，效果很明显。

说到这里关于丰胸的最快方法和手法这个问题就已经说完了，看完之后我们的女性朋友是不是眼前一亮了呢？其实如果不严重的话可以平时多吃一些上文中提到的手法，在加上经常的按摩，我相信也会起到一个丰胸的效果的，希望在这里能够帮到大家。