何首乌是一种药材，一种直补气养血，强身健体的药材。那么它在治疗少年白发上面是否是有效果的呢？少年白发是由于过度疲劳，没有注意休息，精神紧张，营养跟不上而照成的。少年白发会使人看上去显老和没有精神。所以想要治疗白发这一问题，会问到何首乌有用么？下面让我们一起来看看。

白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法.少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用

何首乌有一定效果的.建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理，变白发为黑发.家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸，何首乌，熟地，核桃，灵芝，枸杞子，女贞子，覆盆子，天门冬，黄精，当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质，一般不用当归.泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处.

对少年白发，我给你几点建议

1，你要保持精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;

2，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品;

3，中药首乌片有一定作用;

4，头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试. 注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益.染发不好。

看了上面的知识讲解以及对少年白发建议，年轻的你们是不是有了深刻的印象，和一些想法了呢？为了变回乌黑的头发，你们还是有必要去使用何首乌的，在慢慢治疗过程中，你不仅会发现你的身体会变得越来越健康，而且你的头发也会慢慢变黑。所以别犹豫了，加油吧。