人的眼睛是有一定适应性的，在正常的情况下眼睛不接触辐射，不接触光的情况下，眼睛是不会近视的，可随着现在社会的压力越来越大，很多的学生每天都会上网，每天都会看手机，长时间下去就会引起近视眼，近视眼分为很多种，那么青少年治疗近视的方法有哪些呢？

人类的眼睛是有适应性的，人类的近视就是眼睛适应性的一种表现。在眼睛正常的情况下，如果我们每天看近处的东西，时间长了，眼睛就适应了看近处的物体。看远处的物体的能力超出了眼睛的调节范围。便形成了近视。

返其道而行之

我们可以用同样的道理把近视治疗好。所用的时间应该和你近视所用的时间相当。方法是摘掉眼镜，把准备要看的东西(例如书)放到你可以看得清的尽量远的地方。如果你觉得太远不方便，也可以带一个老花镜，把书放在你可以看得清的尽量远的地方。修正过程不是一次两次就可以的，但是短期是有改变的。你可以在治疗的同时进行视力测试。如果你的近视程度越高，你治疗的时间就会越长。

这个方法对我很有效。但是注意，这个方法应该是越年轻的效果越好。

希望对那些不愿意带眼镜的人们提供帮助。

近视的预防。

对于广大学习的学生的近视防治我认为最好的办法就是“变焦预防”。

什么叫变焦预防呢？就是变近发光为远发光。

原理是这样的：

近视的主要原因是眼睛长时间看近处发光的物体，导致眼睛调节能力向近处移动。当再看平行光(远处物体)时眼睛无法调节适应。那么如果我们看书时把近处发光的物体(书上的字)改变为相对远处发光，眼睛的调节能力就不会再向近处移动，就达到了预防效果。

方法：

方法很简单，只要用一个凸透镜眼镜(老花镜，这里叫视近镜)就可以了。当我们看书(近处物体)时就把视近镜带上，当看黑板或远处物体就把视近镜摘下来。

所谓的近视眼大家并不用担心，这是一种很常见的问题，一般很多中学生都会出现，这是由于长时间的看书频繁地使用电脑或手机，眼睛长时间接触辐射引起的，如果感觉到眼睛疲劳适当的将眼睛放松一下，不要长时间盯着一个地方，以免引起近视。