刮痧是我们很常见的一种手段，随着现在生活的压力越来越大，很多人每天晚上要工作加班熬夜，这让我们的眼袋频频发生，眼袋大了以后不仅会影响外观，整个容颜看起来是非常衰老，很多人喜欢通过手术来去眼袋，可是这样的方式是不安全的，那么刮痧这种手段很健康，刮痧板去眼袋效果好吗？

刮痧去眼袋过程中需要注意以下几个方面：

① 饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有活血、通络性质的介质。

② 做换肤术不足2个月者忌面部刮痧，洗眉过深造成肉芽生成者忌面部刮痧;面部刮痧力度应柔和，不以出痧为目的。

③ 刮痧过程中，应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口，夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位;避免在血管、神经丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下组织，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等，因为一旦方法错误，用力不当，可能刮伤表浅神经或微血管。

④ 刮痧结束后，饮一杯温开水(为淡糖盐水或姜茶水)，并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。

⑤ 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

知道刮痧都是用刮痧板来祛除眼袋，不过需要注意的是，刮痧板的选择上，一定要好好的选择，不能太硬也不能太软，最好是选择牛角或是玉器制成的，这样对刮痧的效果很好，通过按压几个穴位，来减少眼袋的发生减少眼睛充水。