肠胃动力差肯定就说明你的肠胃是存在一些疾病问题，都需要注重科学的治疗和调理，但是哪一种方法，可以起到更好的治疗效果快速的解决这种问题，大家就需要理智对待了，这样才能够尽可能的，避免因为胃动力不足造成的影响，下面就是关于胃动力差的一些调理方法。

胃肠动力不足，肝胃火大， 胃肠动力不足，胃涨，怕凉回答者：胃肠动力不足，胃酸少发胃胀肚子疼恶心回答者：胡振旭病情分析：你好，这个症状与胃炎胃动力不足有关指导意见：建议服用莫沙必利和奥美拉唑来进行治疗 痰多，爱出汗，食少胃胀，胃肠动力不足， 胃肠动力性疾病，胃食管反流病， 胃肠动力不足能治好么？还是只能调节、这回答者：球心病情分析：你好，胃肠动力不足有可能会造成虚胖的。是临床较为常见的。指导意见：此种情况往往是可以采用中药、促胃动力药物的治疗的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。 我就是胃肠动力特差，每天喝蜂蜜，大便也回答者：杏林病情分析：平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

指导意见：1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

了解了上面介绍的这些常识之后，我们可以通过饮食方法去调理，因为通过饮食的方式调理的话，更利于身体的健康，毕竟很多疾病如果盲目的使用一些药物的话，那么也容易在无形当中，给自己的健康带来其他的影响，所以我们需要科学的治疗调理。