想必大家在生活中都深有感触，那就是心情好了，很多的事情也就变的非常的顺利，但是心情不好的时候事情不仅办不好，而且导致自己很烦躁的，可见心情愉快对于我们来说是很有帮助的，那么心情愉快的好处有哪些呢？想必是有很多的，下面就介绍几种心情愉快的好处，看完之后，希望在平常生活中能保持一个良好的心情，也使自己在办事情上很顺利的。

好处一：增强记忆力 一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。

好处二：促进性生活 研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝·多玛博士说，“男性可能将性视为缓解压力的良方。”

好处三：保持身材 吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。

都知道心情愉快不仅办事效率快，而且会办的非常漂亮，可见心情愉快对于我们来说是非常有帮助的，但是很多的人可能有没有意识到，上面介绍的使几种心情愉悦的好处，想必看完之后也是深有体会的，希望大家能在日常生活中能够保持一种心情愉悦的状态才比较的好。