说到手脚冰凉现象，相信很多女性都深有体会了吧，尤其是那些本身体质就比较冰凉的女性，只要一到冬天那么整个晚上手脚都不会暖和过，所以说这种问题已经严重的影响到正常的生活工作了，那么现在我们就具体来认识了解一下，关于手脚冰凉发网的原因，以及有效的解决方法。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

首先确定你是寒性体质，有气血虚的表现。建议增加营养，适量运动，可以用些温补类的中药来调理！

当你的身体存在某一些问题，而且自己已经感觉不舒适，给生活工作都带来影响了之后，那么最主要的就是应该注意找到真正原因，采取正确治疗方法了，因为很多时候，这些症状得不到有效的解决，甚至还可能会引发其他的不利现象。