刚刚生完孩子的产妇身体是非常虚弱的，因为经历过生产过程之后，消耗了太多的体力和身体营养之后，女性的身体免疫系统功能会明显的下降，而在生产之后，由于女性生殖器官不能迅速的恢复到正常机能，还会出现腹痛腹胀或者是腰疼的现象，在产后一个月小腹疼痛，一般都是产后体虚护理不善导致的，应该更加注意卧床休息。

孕妇分娩后出现产后小腹疼痛的，很多在产后1~2天出现，多是产后虚弱，或者是护理不善导致的，产后小腹痛首先是要保持心情舒畅，当出现腹痛的时候，不要过度的紧张，才能气血顺畅，通的话就会减轻疼痛。产后一定要坚持卧床休息，保证足够的休息，一定要避免站立或者是坐着过长的时间。

产后小腹痛要注意保暖，特别是腹部，更要注意不要受凉了，以免寒气入侵子宫，更不要碰触凉水。当腹部疼痛发作的时候，可以用热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。保持阴部清洁，每天晚上用温水或者是有一定比例的高锰酸钾液冲洗，还有要多吃些容易消化的食物，保持大便通畅。

此外造成产后一个月小腹痛的原因就是夫妻同房，因为顺产之后，产妇的阴道和各个生殖器官，并不能迅速的恢复到正常机能，一定要避免房事对于阴道的刺激，以避免疼痛情况加剧。在平时的时候家属一定要多照顾孩子，让产妇好好休息，并且注意外阴的清洁，这样可以帮助缓解产后小腹痛这种症状。