我们在平时的时候，难免会有一些生病感冒，而感冒最容易出现的就是打喷嚏了，有时候还会伴随着鼻子不通气，真的是非常的难受，而且，好的也特别的慢，给我们的生活带来很多的影响，甚至会影响我们的正常的工作，那么，接下来就来看看打喷嚏鼻子不通气怎么办吧！

1.薄荷油薄荷油

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

2.鲜姜治鼻塞

将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。

3.艾草治鼻塞

将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

4.白萝卜治鼻塞

取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

通过上文的简单介绍之后，相信大家也都已经知道了打喷嚏鼻子不通气怎么办了吧！在平时我们可以吃一些有利于康复的食物，这样，对我们的鼻子不透气打喷嚏有很好的帮助哦！如果情况比较严重的，最好是到医院去检查治疗一下哦！