腰肌劳损，是比较常见的疾病，腰肌劳损会给患者的生活和工作都会带来很多的影响，相信大家都对此非常的痛恨吧！腰肌劳损多数都是由于不正当的用腰，平时不注意休息，而长此以来，只会导致情况更加的严重，那么，接下来就为大家介绍腰积劳损怎么治疗比较好吧！

治疗方法：

1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，应适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。

2、药物治疗：

口服：止痛药物如戴芬，1粒，日1次；芬必得300mg 日2 次等；

外用：好得快局部喷涂，或局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。

痛点封闭：对腰肌劳损患者 ，有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ，作压痛点封闭 ，每周一次 ， 3次为一疗程。

3、按摩治疗：

患者采用端坐位 ，先用左手握空拳 ，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ，则效果更好 。此法能促使腰部血液循环 ，能解除腰肌的痉挛和疲劳 ，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

4、热敷或理疗：

每天晚上可用热水袋或热宝等在疼痛部位热敷 ，也可用麸皮 1. 5公斤 ，在铁锅内炒糊后 ，再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ，装入自制布袋内 ，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环 ，还能祛风湿、活血通络 ，对治疗腰肌劳损患者效果良好。

以上内容就是关于腰积劳损怎么治疗比较好的介绍了，相信大家看过上文介绍的方法之后，对此也有了一定的了解了吧！万能平时在工作的时候，一定要注意保护我们的腰部，平时也要多加锻炼，不要经常让我们的腰部处于劳累的状态哦！