对于骨关节的一些健康保养工作，大家是不可忽视的，尤其是在现在生活当中很多人容易受到一些关节疾病的影响和伤害，所以在发现身体有任何，疼痛或者是类似症状的时候，都应该注意积极的检查治疗，下面要为大家分析介绍的是，肱骨颈骨折的一些有效治疗和调理方法。

食疗

①牛骨髓150克。面粉500克炒香，鸡蛋壳100克焙干研末，黑芝麻250克炒香，砂糖250克研细，共和匀。每日取2匙用开水冲调食。

用于肾虚肢体畏冷者。

②黄芪20克，红枣5枚，煮汤代茶，或取汁代水煮饭烧粥均可。

用于体质素虚的骨折迟缓愈合者。如易感冒者，加防风5克，煮汤代茶。

③板栗300克(去壳取肉)，嫩草母鸡1只(剖杀洗净切块)，加酱油、黄酒、糖，焖至鸡酥栗糯，分数次佐餐食之。

用于脾肾两虚者。

④狗肉500克(浸泡后捶松，边捶边洗至白永净，沥干)，草母鸡300克，猪肘150克，加水，焖煮至鸡、猪肘酥烂时，入枸杞子15克，天冬10克，熟地10克，甘草3克，再蒸至狗肉软烂人调味，酌量取食。

不管是哪一种原因引发的一些骨折，或者是关节问题，在治疗工作上都不可盲目对待，必须做到对症治疗和用药，毕竟有的时候我们盲目的用药，起不到有效的治疗和缓解疼痛的效果还可能会引发其他的问题，这样造成的影响和伤害就更大了。