关节骨刺问题会直接，给患者带来疼痛已经影响到正常的生活起居，所以说面对这种情况的时候自然就需要注重认识和了解一些有效的治疗方法，只有采取最科学有效的治疗方法，才可以帮助自己尽可能地将铁塔造成的危害，而下面就是关节骨刺的有效治疗方法推荐。

骨刺

骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。

骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。

家庭治疗措施

选择软底鞋

选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

垫上泡沫软蛰

软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

热敷

如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

如果你发现自己也受到这种关节疾病的影响，那么就可以采取以上所介绍的这些治疗和应对方法，当然如果情况比较严重，一直都得不到正确的调理和解决，建议到医院接受更加全面的检查，从而更好地保护自己的关节健康。