很多人通过尿检的方法都查出了自身出现的尿检值过高的问题，尿检值过高，可能是由于我们自身长期熬夜导致自身出现了内分泌失调的问题，熬夜对于我们自身的伤害非常大，日常多吃一些碱性的食物可以达到很好的调理效果，熟悉一下尿检ph值5.0怎么办吧。

PH值5.0，应该算偏低，如果您是饥饿，剧烈运动后，或者晨起第一次小便因为您体内的酸性代谢产物从小便中排出，会使小便PH降低.所以您没有其他症状，5.0是不用担心的.您可以进餐后去验个，或者晨起第二次小便化验，都比晨起第一次小便要准. 意见建议：酸碱度主要用于了解体内酸碱平衡情况.尿标本防止过久，因尿液中细菌繁殖，分解尿素产生氨，使尿液呈碱性;或尿液中CO2自然扩散造成的丢失，也使尿液呈碱性，也就是酸碱度PH值增高. 尿液酸碱度易受食物影响，如进食蛋白质高的食物过多(如含硫，磷较多的肉类，蛋类等)或饥饿状态等，由尿液排出的酸式磷酸盐和硫酸盐较多，尿PH减低;而仅是过多的蔬菜，水果等含碱性物质较多的食品时，尿PH增高(PH大于6).您可以多吃蔬菜，水果等碱性食品，改善饮食结构

以上介绍的尿检ph值5.0怎么办的方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的治疗方法，我们大家都可以尝试使用一下，同时我们日常一定要养成均衡饮食的好习惯，科学合理的安排一日三餐保证自己体内生理机能的正常运转。