眼睛是我们心灵的窗户，在平时的时候对眼睛的保护特别重要，不过随着人们生活压力的增加，越来越多的朋友会成天对着电脑工作，而且有好多朋友会晚上熬夜，这对眼睛的伤害是特别明显的，所以要进行及时的眼部排毒，不但对眼睛有好处，而且还对身体有好处，眼部排毒功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。

现代的上班族几乎每天都要对着电脑，眼睛长时间受到强光刺激，加上经常加班熬夜，导致眼眶周围像熊猫一样出现了一圈深深的黑眼圈。眼眶周围的色素沉淀可以按摩承泣穴，能够活血化淤，促进血液流通和黑色素分子新陈代谢。

眼部如何排毒一：改变不好的生活习惯

经常吃刺激的食物、喝酒、熬夜、抽烟等不良的生活习惯，都会影响我们身体的平衡，内分泌。内分泌一紊乱就会通过我们身体的各个器官表现出来，体现在眼睛上的就是黑眼圈、眼袋等等。

眼部如何排毒二：喝枸杞明目茶

把一小抓枸杞、四粒红枣放入杯中，然后用开水冲泡即可饮用。因为枸杞具有明目养肝的作用，可以缓解因长时间用眼和熬夜带来的眼部酸痛感。

眼部如何排毒三：饮食疗法

只要平时多注意从饮食上调节，也可以帮助我们祛除烦人的黑眼圈哟！我们日常多吃海带、多喝绿茶、鸡蛋、胡萝卜等食物都能够帮助我们预防和祛除黑眼圈。

眼部如何排毒四：果蔬敷眼

把新鲜的黄瓜切成薄片然后敷在眼周，每次大概敷十分钟，这样能够帮助我们淡化黑眼圈。把薄荷和木瓜煮成茶水，等茶水变凉之后就可以敷在眼睛的四周。每天敷3-4次，这种方法淡化黑眼圈的效果也非常好哟！

通过上述的介绍，我们知道了眼部排毒功效有什么，在平时的时候我们一定要注意眼睛的护理，特别是要注意眼睛的休息，而且在平时的时候进行眼部排毒也特别重要，这对于我们有效的保护眼睛有着特别重要的作用，另外也尽量的不要有熬夜的情况。