宝宝皮肤的好坏，会让家长特别的担心，有好多的宝宝皮肤会出现发黑的情况，这也是家长最为担心的一种现象，在宝宝皮肤有发黑的情况后，我们需要注意的就是查找宝宝皮肤发黑的原因有什么，根据每个宝宝的情况进行针对性的调理，宝宝皮肤太黑怎么办？对于这样的问题，我们进行一下简单的了解。

皮肤黑的宝宝通常情况下是皮肤中的黑色素比较多。在日常生活中少摄入富含酪氨酸的食物、多吃富含维生素C和维生素E的食物的食物能帮助宝宝改善肤色。比如肉类，蔬菜和水果，这些食物不仅能起到美白作用，还对宝宝皮肤起有滋润的作用，使皮肤变得有光泽。

给宝宝补充营养要适度，营养过度会导致宝宝皮肤黑中带黄。比如宝宝平时多度的使用胡萝卜容易引发胡萝卜素沉淀。不仅肤色会暗沉，宝宝的鼻头、手心也容易发黄。这是妈妈们应当减少宝宝对这些食物的摄入。

有些宝宝是患过湿疹以后皮肤开始变黑，因为皮肤炎症本身就会使患处色素发生一些改变，不恰当用药也可能导致宝宝皮肤变黑。如果宝宝患了湿疹需要涂用药物，家长一定要在医生的指导下给宝宝涂抹。

通过上述的介绍，我们知道了宝宝皮肤太黑怎么办，主要是在平时的时候对宝宝进行调理，一般主要是从饮食和生活两方面进行，饮食当中多吃富含维生素类的食物，在生活当中要注意宝宝有充足的睡眠，另外也要做好平时防晒的工作。