随着现代社会低头一族的人群正在不断的扩大，这也就会让人与人之间的关系显得更加的冷漠. 其实所谓的低头一族就是指那些不管在什么场合都喜欢低头玩手机的朋友，而手机中的辐射也会对他们的眼睛造成一些不利的影响. 那么经常玩手机对眼睛的危害有哪些呢？ 接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容.

数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越多，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛造成多重伤害。

姿势太舒服 诱发结膜炎

躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

以上几段文字内容就为我们很好地揭示了经常玩手机对眼睛的危害，在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样才能在日常生活中对这些危害引起足够的重视和警惕. 当然我想提醒大家的是，我们只有通过眼睛才能看到这个世界的美好，所以在日常生活中一定要避免眼疾的出现.