胃胀气是在生活中很常见的一种胃部疾病，这给很多人的身体健康带来很大的影响。因为出现胃胀气的时候总是会觉得自己的肚子里面有气，即使是好久没吃饭也是觉得很胀不饿。不仅仅是对于身体健康有伤害，同时还对于生活和工作有一定的影响。所以说下面去了解下出现胃胀气是胃炎吗？

算是慢性胃炎的一种症状：

慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，病变弥漫到整个胃部，或是局限于胃的某部分。慢性胃炎的临床表现缺乏特异性，症状轻重与胃粘膜的病变程度不一致。多数病人无症状或有程度不同的消化不良症状，比如感到上腹不适疼痛、食欲下降、呕吐恶心、饭后饱胀、反酸嗳气等等。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。萎缩性胃炎的病人可能会出现贫血、消化不良、胃酸减少、消瘦、舌炎、甚至腹泻等症状，少数病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。

胃胀气没有食欲怎么办

肠胃失调经常会带来胀气的感觉，不过，医学界对肠胃失调的原因，仍没有确切的结论，只知道一部分是肠胃蠕动失调导致，另外也和患者的精神紧张、焦虑有关。如果体内积聚的气体，无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。胀气往往是一种主观感觉，有些人特别容易感觉胀气，可能是肠道特别敏感所致，所以，少量的气体就足以令他们觉得不舒服。

所以，深受胀气困扰的人要注意了，以下这些“产气食物”应该少吃：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子，添加山梨糖醇的饮料和甜点等。排气次数多，容易胀气的人，当时是少吃“产气食物”为妙，不然就是利用烹调方式来减少食物产生的气体，譬如将豆子煮久一点，让内部的寡糖分解，便可以减少气体产生。

通过上文的介绍后，大家也知道了胃胀气算是慢性胃炎的一种症状。同时也看了一下为什么会造成胃胀气情况出现的病因，所以说大家在生活中一定要做好预防。其实在生活中很多的疾病都是可以很好的预防的，只要做到位都是可以很好的避免的。