脚部的反映区部位有很多地方，脚部反映区的按摩是可以来帮助我们健身的，脚部的反映区可以用针灸或是其他的按摩方法来加快局部的血液循环，这样促进了血液循环才有改善和治疗疾病的最佳效果，脚部的反映区有很多个穴位，这些穴位也是必须要掌握清除的，那么脚部反映区的部位到底是那些？

1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。

2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中

4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。

5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中

6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。

8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。

9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。

10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。

11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。

12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上5寸(约合受检测者 5 个大拇指宽度)。

13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。

14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上4寸。

15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。

16、寸：掌后高骨(桡骨茎突)的部位为关，关前(腕端)为寸。

17、关：掌后高骨(桡骨茎突)的部位为关。

18、尺：掌后高骨(桡骨茎突)的部位为关，关后(腕端)为尺。

19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。

20、阳维：定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨后缘取穴。

这些就是关于脚部反映区部位，如果自己刺激或是按摩这些部位的话，那么就可以得到治病的效果，并且还可以通过这些穴位刺激按摩来改善一些不良现象，也可以得到放松的效果，穴位对人们的重要性很大，但是自己按摩一定要到位，这样才可以得到治病的效果。