脸上如果皮肤的颜色出现了一些暗沉的现象，那么看起来特别的没有生机，也特别的没有生气，看起来也么有活力和朝气，所以说脸上的皮肤出现了暗沉现象的时候是一定要及时做好相应的改善，而脸上的皮肤暗沉严重的话看起来一个人特别 苍老，也不美丽，对女人的美容打击很大，那么脸上皮肤暗沉到底该怎么办呢？

有些人则是防晒也做了，美白保养品也搽了，但肤色还是暗沉。这类型的人肤质大多很粗糙，有角质层肥厚、无法正常更新代谢，所以搽再多保养品也无法吸收。另外，生活作息不正常、身体细胞缺氧，也会影响肤色。失眠、压力、紧张都会影响荷尔蒙分泌与皮肤代谢更新能力;贫血或血液中血红素含氧量不足，会使血液的颜色趋于暗沉。所以，血红素含氧与否，也会决定您的肤色。

避免肌肤暗沉，“防晒为美白之本”，建议大家不分四季、阴晴，至少要擦上SPF15、PA++以上的防晒产品，若长时间曝晒在阳光下，防晒系数要提高SPF30、PA+++以上，每1至2小时补搽一次，以持续防晒效果;而有角质肥厚的朋友，则别忘了定期去角质，或使用含果酸成分的保养品，或由专科医师进行果酸治疗、美白导入等疗程，加强角质代谢与美白成分的吸收。

生活上，维持正常的生活作息、充足的睡眠，适时的舒缓压力，并常常做有氧运动，才能多管齐下，拥有健康美丽的肤色。肤色暗沉依照成因的不同，可以分成阳光日晒型、角质堆积型、身体缺氧型与作息不正常型，我们现在就来看看造成暗沉的原因，以及除擦美白保养品之外，你还可以做些什么挽救肤色。

如果自己的脸上皮肤暗沉的话，那么就要试试这些方法，让自己的心情得到放松，但是要记得找到最重要的因素，如果自己的脸上皮肤暗沉厉害的话看看是不是自己经常熬夜的习惯导致的，如果自己经常熬夜的话就必须要降低这样的现象，给自己一个好的情绪来面对。