冻疮的出现是比较令人难受的一件事情，可是很多人在生活当中却容易受到冻疮问题的困扰，所以为了尽可能的减少这样的状态，那么现在就为大家来介绍一下，防止冻疮发生的一些方法，因为利用这样的方法，就可以达到很好的效果，减少因为冻疮而造成的各种影响。

1、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

2、身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

3、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

4、独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

5、养成良好的生活习惯，做好自我防护，也可有效防止冻疮的发生：

这些防止冻疮出现的方法，你都认识和了解了吗？关注这些方法的使用，自然是比较好的，而且这些方法我们在生活当中都能够做得到，比较的方便简单，所以在冬季的时候，大家对这些常识的了解就应该更重视。