拥有良好的睡眠质量，对我们的身体健康才是比较有利的，但是有很多人发现自己一觉醒来，尤其是在早上的时候，鼻子塞而且还痰多非常的难受，可是由于不了解是什么样的原因问题引起，所以也没能够及时的采取治疗方法，那么为了更好地解决这种不适症状，下面就为大家分析介绍一下，早上起来痰多鼻塞的原因在哪里？

有可能是感冒引起的，可以服用一些感冒药，一般二三周会恢复的，如果长时间症状不消失的话，那就要考虑是鼻炎的问题了. 如果是鼻炎的话，鼻塞，黄鼻涕一般是鼻窦炎的症状，鼻窦炎的主要症状是鼻塞，有黄浓鼻涕，头疼，你可以自己判断一下. 鼻窦炎是因为有致病菌进入鼻窦，鼻粘膜水肿堵塞鼻窦，使窦内的分泌物不能及时排出，产生炎症。 鼻窦位置特殊，开口向上，一般简单的方法治疗不到这个地方。

建议你可以使用盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，鼻窦位置比较特殊，开口向上，最好是能配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿，打开窦口，将鼻窦内的积液慢慢清洗出来，这也相当于缓慢引流的作用。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，以后再有过敏原进入鼻腔就可以自己应付了，定期维护，可以大大减少复发的机率。

当你认识和了解这些原因之后，即便身体再受到这种问题的影响，也可以采取最有效的解决方法，这是每个人对自己身体健康负责任的表现，所以当你发现自己，也存在这些现象的时候就应该注意正确治疗和解决了。