日常的生活当中如果我们不注意了后就会出现各种各样的问题，特别是对于肱二头肌发炎的情况一定要引起足够的重视，这不但会让我们感觉到手臂有疼痛的情况，而且还会对日常的生活造成严重的影响，如果不及时的治疗病情会更加的严重，那么肱二头肌发炎怎么办？下面我们就来进行一下了解。

肱二头肌发炎治疗方法：

1、复合针灸法，通过每天30分钟的针灸对身体的百会、颈夹脊穴、大椎、肩井等穴位进行刺激并辅助拔火罐。

2、牵引手法，通过适当的加一些重量利用牵引的手法将粘连在一起的肌腱牵引开。

3、通过按摩手法，将肌腱复位修整。

以上三点治疗方法，均应由医生、物理治疗师来完成，手法要求相当之高，肌腱断裂不属于发炎。

肱二头肌发炎注意事项：

1、禁止再进行中大强度的训练。

2、应立刻进行休息，直到完全康复。

3、应在治疗师的建议下进行适当的运动。

4、多补充VC、VE、VB、锌等微量元素，加速肌健的修复。

通过上述的介绍，我们知道了肱二头肌发炎怎么办，一般有了这样的情况后，经过系统的治疗是可以治愈的，只是在进行治疗的时候我们要进行好的护理，不但要在日常的饮食当中注意，在日常的生活当中也要特别的小心。