在我们长时间工作或是睡觉没有睡舒服的时候，都会出现脖子疼痛的现象。据医生说，脖子左边疼痛一般是由这几点原因造成的，除了普通的药物快速治疗，运动锻炼和针灸治疗也是两种不错的办法，可以从根本上解决问题。那么脖子左边疼痛是怎么回事呢？具体请看看下面的内容。

应该属于颈肌型的颈椎病：表现为颈部活动受限，颈部，颈肩部疼痛僵硬等等症状。治疗：牵引理疗，针灸推拿，刺络拔罐，口服消炎止痛药物如芬必得或英太青胶囊等保守疗法正确诊治3-4周，症状能很快改善，患者应多多注意保养颈部，如不宜长期保持一个体位太久，不宜半躺看书看电视，睡觉枕头需选择8-10公分左右高度，经常做做颈部体操和颈部热敷，充分放松颈椎，减少颈部酸痛。拿捏颈肌 ： 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。

按压肩井 ： 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。按揉风池 ： 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

在上面的内容中，我们了解了造成脖子左边疼痛的原因以及简单的治疗方法。其实正常药物治疗并非不可，只是是药三分毒，还是少吃为好，所以上述的按摩手法和针灸疗法很适合大众去尝试，即可以解决了脖子疼痛的问题，还可以舒筋活血。