肠胃是我们食物消化吸收的场所，但是，也是极易出现问题的，很多人的饮食都不是很健康，不是喜欢吃垃圾食品，就是坚持喝酒，而这只会导致身体越来越差，也会让我们的肠胃受到损害，而大便正常与否也是我们很关心的问题，可是，究竟一天拉大便几次正常呢？

大便是肠道功能是否正常的标志之一。

正常的大便应符合了以下标准：

1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。

大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出， 或每周排便少于3次者为便秘。

排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。

2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。

3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。

4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。

符合以上标准者，说明肠道功能基本是正常的。

大便的性状改变见于以下情况：

1、白色脓液便，提示肠道下段有炎症存在；

2、脓血便便见于痢疾、结肠炎、肠癌等；

3、大便为灰白色，叫陶土样便，见于各种原因引起的阻塞性黄疸；

4、黑便见于食用动物血、肝类等，或服用某些药物，如铁剂、铋剂、活性炭、及中草药等，可使大便呈黑色，但无光泽；

病理情况下的黑便见于上消化道出血。

5、大便形状改变：

粪便干燥、干硬，或呈羊粪状，见于便秘；

大便不成形、稀溏或水样便为各种原因所致的腹泻；

腹泻与便秘交替，多为肠结核、结肠功能紊乱或结肠炎、结肠癌等。

我们大便正常，才能够确保我们的肠胃健康，肠胃不健康，是极易会导致便秘或者是拉肚子的，令我们非常的痛苦。而一天拉大便几次正常呢？上文中也已经提到了，相信大家也都很清楚了，我们一定要好好的保护我们的肠胃哦！