咽喉老是有痰需要注意是不是感冒了，到医院看一下病，如果是感冒就要根据感冒的症状加以治疗。另外很多疾病都可以导致咽喉有痰，比如说慢性的咽炎、外感风寒导致的急性咽炎等。中医认为，如果体质虚弱，并且中气不足，脾虚不运也容易导致痰多，并且容易嗓子不舒服。下面就来看一下咽喉老有痰应该怎么办。

多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。

如果是咳嗽痰多，应当考虑是不是呼吸道炎症，尤其是一些老年人，呼吸道抵抗能力差，更容易咳嗽痰多。另外还应当注意，是不是患有哮喘或者支气管炎，这个时候应该积极到医院做详细的检查。止咳祛痰的药物千万不要乱用，否则可能掩盖掉疾病本身。