老年人上了年纪后，因为自身的抵抗力下降，免疫力不足，冬天容易手脚冰冷，这是由于自我神经功能调节不顺畅，血液循环慢，加上脚趾膝盖，肩膀，手指，关节部位脂肪较少，因为没有血液，血流动少，所以容易发冷，正是因为老年人年纪大了，不光是手脚冰冷，还会引起很多老年疾病，那么老年人手脚冰冷怎么回事呢？

手脚冰凉

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰凉和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉的情形。

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”

手脚冰凉的缘故

一、症状起

手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。

1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！

2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量;心阳不振，心力衰竭命难保;调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证，腹痛绵绵。

3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。

调理药膳

枸杞老姜茶

枸杞老姜茶

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。

具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

关于老年人手脚冰冷怎么回事呢？因为老年人年纪大了以后身体的压力过大，不仅要照顾家庭收拾家务，还要照顾孩子，加上身体中的血液循环不流畅，也是引起手脚冰冷的原因，在身边调节方面要做好自我保护，多吃一些高热量的食物，同时可以用热水泡一泡脚。