燥热的问题经常容易发生在夏天，这是一种非常严重的情况，燥热的问题可能会是我们自身产生焦虑不安的情况，更有甚者还可能会给我们自身带来失眠多梦的威胁，主要原原因就是由于天气炎热使我们很多人的生理机能出现了某方面的负面反应，了解一下燥热的症状表现吧。

从中医角度讲，有“实火”、“虚火”之分。

“实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。

“虚火”是指，本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象“阳亢”，实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”，通常阴虚体质表现为“虚火”，所以同时有气血虚的表现，如：面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。

现代医学认为，“上火”的原因是微循环不足，细胞所需的氧气和养料不能及时供给，同时代谢产物(如乳酸、尿素等)又不能及时清除，引起一系列功能障碍。造成微循环不足、血流缓慢的原因：一是本身基础素质差，加之不正常的生活方式(如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等)，导致体液失衡、血液变稠，循环缓慢，医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚弱，心血管系统功能不好，导致循环不良。

大家都可以通过以上的燥热的症状表现来判断自身是不是出现了类似的问题，我们日常一定要注意多休息，千万不可在阳光下长时间的进行暴晒，养成良好的作息习惯，可以服用一些保健品来提高自身的身体素质，增强免疫力。