声音嘶哑的问题可能是由于我们自身长时间用力发声给我们自身的声带带来了伤害，尤其是一些练音乐的朋友们长期时间用嗓一定要做好相应的护理措施，可以服用一些金嗓子喉片，可以使我们自身的嗓子感觉到清凉的效果，普及一下治声音嘶哑的方法大全吧。

无论何种原因引起的声音嘶哑， 其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛， 下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过， 再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘， 每日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水， 冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴， 放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上， 20分钟左右，每日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水， 浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人， 时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上， 最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法， 至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗

我们可以从以上的治声音嘶哑的方法大全中挑选最适合自己的方法，日常多吃一些水果和蔬菜也可以达到非常不错的润喉效果，可有效的帮助我们补充体内缺乏的水分，对于改善我们自身出现的声音嘶哑非常有帮助，日常一定不要大声嘶吼。