中暑的情况是我们很多人夏天经常容易出现的一个大问题，出现中暑的情况主要是由于我们自身的身体素质太差导致的，我们日常一定要增加适当的体育锻炼来改善自己的身体素质。中暑会使我们自身出现头痛发热的问题，很多人甚至还产生昏厥的情况，普及一下中暑的表现症状有哪些。

1.中暑是由于高温所致的机体体温调节障碍性疾病，可出现头晕、眼花、恶心呕吐、胸闷心悸、乏力、口渴、大汗等症状，严重者甚至出现嗜睡昏迷、无汗、血压下降、高热、少尿等症状。一旦发生中暑应尽快脱离高温环境，将体温降至正常，防治各种并发症。应给予含盐的清凉饮料，采用风扇、冷水、冰块、酒精等进行散热，必要时采用氯丙嗪、异丙嗪等进药物降温，并纠正水、电解质、和酸碱平衡。

2.长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉(尤其是小腿肚子的肌肉)痉挛疼痛。发现中暑者，应将其移至通风凉爽的地方平卧，松开衣服，对头部或前胸部做冷敷，给患者喝冷盐水，服人丹、十滴水，涂清凉油，或用刮瘀法。轻症的很快就会恢复，严重者可用冷水或井水按摩揩擦全身，用电风扇吹风降温，并口服大量含盐饮料或静脉滴注生理盐水500～l000毫升。还应注意呼吸与循环情况。

了解了中暑的表现症状有哪些我们才能够及时的对自己出现的不良反应做出判断，以便自身采取正确的方法来帮助我们改善自身出现中暑的问题，出现中暑问题可以多喝一些凉水，也可以将凉毛巾敷在我们的额头可以达到非常不错的治愈效果。