乳腺增生这种疾病我们都已经不陌生了，因为在所有女性中有百分之七十左右的人都有轻重不同程度的乳腺增生疾病，而且随着人们生活压力的增大，乳腺增生疾病逐渐呈现低龄化，在生活中已经不是什么罕见的疾病了。那么怎样消除乳腺增生疾病呢，其实治疗乳腺增生不仅要靠医学上的治疗，还有自己注意饮食和起居。

1、中医治疗：中医按照辨证论治的基本原理，结合乳腺增生患者发病的不同特点，有针对性治疗。中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发，但见效比较慢。

2、西药治疗：因为目前对乳腺增生的发病机理和原因没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。

中医按摩法

1、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

2、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。

乳腺增生疾病对于女性来说是一种比较严重的疾病，如果病期太久而没能得到治疗的话，不仅乳腺增生带来的疼痛感会逐渐增加，也会引起很多乳腺上的疾病，最终引发乳腺癌就得不偿失了，所以治疗乳腺增生一定要及时，并且给予正确的认识。