人们为了生活奔波的同时也给自己的生活带来很多不良习惯，最为基础的就是饮食和起居习惯，很多人熬夜到很晚，并且饮食不按时吃饭，而且饮食营养不够，随便凑合就好，这样很容易给疾病病菌趁机而入的机会，比如脂肪瘤这种疾病，和自身习惯就有直接性关系，那么脂肪瘤怎么控制比较好呢。

脂肪瘤(lipoma)是起源于脂肪组织的一种良性肿瘤.瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞.有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤.全身任何部位的脂肪组织均可发生，但很少发生恶变.临床上常见发生于肩、背和臀部的皮肤下面.体积较大时需要手术治疗.较常见，多见于中年人(50～60岁).

脂肪瘤较小(直径1cm内)，多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者宜行手术切除。传统手术切除：对于表浅脂肪瘤影响功能、劳动和美观者，可考虑手术。方法：在局麻下，沿皮纹切开脂肪瘤的表面皮肤。用弯止血钳沿瘤体包膜分离肿瘤，钳夹及结扎所有见到的血管。脂肪瘤多呈多叶状，形态不规则，应注意完整地分离出具有包膜的脂肪瘤组织。用组织钳提起瘤体分离基底，切除肿瘤。止血后，分层缝合切口。术后要注意切口敷料要妥善包扎，手术后应保持伤口敷料的清洁，疼痛时可服用去痛片等解热镇痛药。

脂肪瘤的病发绝不是偶然的，但是人们可以放心的就是这种之良性肿瘤是不会恶化的，但是脂肪瘤是会长大的，如果生长的部位接近自己的重要器官的话，随着脂肪瘤的长大很容易挤压器官，造成器官上的不适，甚至引起器官性疾病就不好了，治疗很重要。