你有没有遇到过这样的事情，在寂静的夜晚，舍友的呼噜声响起，让自己老是睡不好觉，其实，很多人将打呼噜当成生活中一种正常的现象，认为是睡得香的表现，但是，你知道吗，长期的打呼噜对患者的身体健康影响很大，还会妨碍他人的休息，那么，下面就为大家介绍一下打呼噜对身体的危害，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。

1、影响睡眠：打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。

2、血氧不足：打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

3、心血管病：据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

4、憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

上面所介绍的就是打呼噜对身体的危害，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，打呼噜对身体不好，我们可以在生活中预防哦，要避免抽烟喝酒，因为因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒哦。