髌骨骨折出现了后我们一般要及时的进行手术的治疗，这样的情况对患者的生活有着严重的影响，同时还会对患者的身体造成严重的伤害，在这种情况后我们最好的办法就是进行及时的治疗，一般在手术后会出现肌肉萎缩的情况，所以，如何预防髌骨骨折术后肌肉萎缩就显得特别重要，下面我们来进行一下了解。

髌骨骨折患者预防肌肉萎缩的方法

患者平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。

锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，患者往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等。因此一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼越好，效果越佳。

通过上述的介绍，我们知道了如何预防髌骨骨折术后肌肉萎缩的情况，而且在通过上述方法进行的同时也要注意自己日常的饮食，在饮食当中要饮食均衡，特别是在做到营养全面，另外心情的调理对病情的恢复也很重要，一定要心情愉快。