很多运动选手经常因为运动过度的情况出现了身体某方面巨大的骨科疾病，最近很多运动员选手还因为运动过度出现了肾衰竭的问题，人衰竭的问题可能会给我们自身带来很大的疼痛，对于我们男性朋友的性生活质量和水平也会带来很大的负面影响，了解一下运动过度肾衰竭怎么治疗吧。

1、取直立位，两脚张开，与肩同宽，双手叉腰，拇指紧按住脊柱两旁的腰椎，用手指按摩并伴着腰部的左右扭转。

2、双腿伸直向两侧展开、然后并拢，持续进行。可刺激骨盆区，使得相关神经受到良性刺激，从而增强性能力。 要想使勃起变得更容易，就要改善下半身的血液循环，稍微简单一点的方式是可以按摩相关穴位：

1.商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。经常按摩该穴位可以延缓衰老。方便的话可以在乘公交的时候用手指按摩吊环;或在有空时两手食指相勾反复勾拉;或折利用伞的那个柄按摩食指亦可。

2.关元穴，关元穴在肚脐下3寸处，隶属于任脉。可以搓热双手之后左右手交替按摩该部位，刺激相关穴位。

3.三阴交穴，是肝经、脾经、肾经交会之处。可以对该部位进行针灸治疗阳痿早泄和阴茎痛等症状，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，要经常按摩该穴位。

运动过度肾衰竭应该服用一些补肾的药物，还可以喝一些牛鞭汤，牛鞭汤就非常不错的补肾效果，多吃一些韭菜也可以达到很好的食疗效果，如果是因为运动过度导致自身出现的肾衰竭问题一定要注意多休息，减少剧烈运动。