皮肤不好会给相貌带来影响，为什么有些女孩子看起来比实际年龄大，就是护肤做的不到位，加速了皮肤的老化松弛。皮肤的护理至关重要尤其是长期化妆的人皮肤的护理更不能怠慢，要有好的习惯，一张脸最重要的就是皮肤。很羡慕有些人的皮肤白皙透彻，本身也要注意一些生活的调节，现在的人都习惯熬夜这对皮肤是种伤害。

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

3、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

4、用对产品

选择祛痘产品的时候，可以选用中药祛痘产品，安全无副作用，无激素，无任何的依赖性。

5、护肤品

挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

6、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

7、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

8、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

9、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

如上所述希望给予大家一个参考，想要彻底的让皮肤好起来，清洁和生活作息都不能少，保持良好的睡眠很重要10点就要睡觉，睡眠是对皮肤最好的保养，前额刘海要保持清洗，油刘海会造成额头长痘痘，想要皮肤好多喝水，长期坐在电脑前要记得洗脸，爱护脸上的皮肤会让自己看起来更年轻。