我们身体当中都有大大小小的关节，这些关节不仅控制着我们的肢体运动，对我们身体来说也是很重要的，身体的关节分为几种部位，最容易受伤的是膝关节软组织，关键软组织是由膝关节周围连接，能在软组织受伤后引起疼痛红肿，或是肌腱损伤，关于膝关节软组织损伤如何治疗呢！

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。

软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类;有急性筋伤，慢性筋伤类;有开放性损伤类，闭合性损伤类等。中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 中医称软组织损伤为“筋伤”。临床分型有：

(1)初期，即伤后1～2周，以气滞血瘀，疼痛、肿胀或瘀血化热为主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行气活血和清热凉血为主。

(2)中期，即伤后2～6周，以营卫不和为主。治宜和营止痛。(3)后期，即伤后6周以后，以气血不足为主。治宜补益为主。方1 佛手陈皮饮组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。功效：行气活血止痛。

主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。来源：民间验方。

方2 荔枝核粥组成：荔枝核50克，粳米100克。用法：将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁;将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。功效：行气止痛散结。

主治：软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。附注：荔枝核有行气止痛散结之功效。

来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，105方3 月季花饮组成：月季花5克，红糖15克。用法：将月季花洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮沸5分钟，滤渣取汁，加红糖，分次饮服。功效：活血消肿止痛。

对膝关节软组织损伤，这样的现象，通常我们的治疗方法可采取偏方或是自我诊断治疗，一般的情况下不严重的程度，可不需要到医院治疗，可通过按摩休息等方式进行治疗即可得到痊愈，如果有疼痛的迹象，可通过服用中药调理。