一般喉咙不舒服的话原因有很多，常见的就有咽炎这样的疾病，至于其他的外在因素也有很多，像是心理因素，压力过大都会导致喉咙不舒服。还有的饮食习惯上的不良，总是吃刺激性的食物，而且还不饭后刷牙，时间一长喉咙就疼。还有的比如说说话太多，这一点相信大家也有过经历，突然的说了很多话，往往第二天喉咙就会痛的说不出话。

1．长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。

3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。

一般有了这些症状之后一定要尽快治疗，不要拖延。一般情况严重的话需要吃药治疗，情况较轻的话一般就需要在饮食上注意了。通常喉咙痛的话我们往往会经常吃一些新鲜的水果还有蔬菜，像是西瓜等等，都是很好的帮助缓解喉咙疼的食物。