一般喉咙发干疼可以试试用热气熏一下，简单来说就是对着热水或者是热茶呼吸，效果很不错，能缓解喉咙的不适。还有的银耳就是一种能够帮助治疗喉咙的好食材，比如说可以凉拌银耳吃，方法也很简单，用开水烫一下银耳，再用凉开水涮涮，之后喜欢的话可以用醋沾着吃，每天可以吃两次，没什么限制，如果喜欢的话多吃一点也没有关系。

1.西瓜皮熬汤

吃完西瓜后，西瓜皮不要丢。用来熬汤，具体的做法用量呢，就是瓜皮250克，水两大碗，用或熬制，熬到一大碗的时候，加入少许糖，放凉之后再喝，有治疗咽喉发炎的疗效。

2.雪梨罗汉果

雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。

还有的也可以试着用冷毛巾敷一敷脖子，每天可以敷个三四次都是可以的，效果也是可以的。还有一种就是芹菜，这种食物如果凉拌的吃的话也可以帮助治疗喉咙的不舒服问题，做法也很简单，基本上就是凉拌银耳的做法。