喉咙很痒干咳，有异物感就是患上了慢性咽炎，患者会因为分泌物的增多，在早晨起床后会出现咳嗽和恶心的症状。慢性咽炎要有一个长期的调理过程，只靠服用咽炎片缓解喉部不适，是不能完全的治疗慢性咽炎的。一旦身体的抵抗力下降，又会发作。除了进行正规的治疗外，在饮食上要注意清淡易消化，吃的过咸过辣会使咳嗽加剧。糖会使体内助热生痰，患者要少吃甜食，多喝白开水。

橄榄海蜜茶

橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用，果肉所含维生素C是苹果、梨和桃的数倍，钙、钾、铁、镁等矿物质也颇丰富，有助骨骼的发育。

胖大海也是一味常用中药，可清宣肺气、清肠通便、利咽解毒，常用来治疗发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症。然而要注意的是，膨大海药性较强，也有副作用会产生，因此不宜当作长期服用的保健饮料。

当我们人体的免疫力差的时候，咽炎就会找上门。我们在生活中要注意多锻炼身体，增强身体的抵抗力。注意饮食的规律和健康，少吃垃圾食品，多吃一些纯天然绿色食品。生活习惯要好，不能经常的熬夜，这样是最容易患病的。