提起荨麻疹大家第一个想到的就是会不会传染，荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性的皮肤病。并且这种过敏性荨麻疹很容易长在脸上、手臂上、背上，是人感到奇痒难忍。那么这种过敏荨麻疹的预防护理有哪些妙招呢？还有生活中应当注意什么来预防荨麻疹，看看下面的讲解吧！

预防护理

护理一一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

护理二有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

护理三油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

注意事项

1、 少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

3、 应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

4 、月经不正常时，应服用调经的药物。

5 、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

6、 忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

7、 每日进行面部按摩，保持气血流畅。

8、 忌用激素类药物外涂。

过敏荨麻疹的预防护理大概就这么多了，如果不小心真的得了过敏性的荨麻疹千万不要着急也不要乱抓，一定要去专业的皮肤科医院去看看听取医生的建议这样才可以早早治疗。当然在日常生活中也一定要注意个人卫生并且也要多多的运动让血液循环有一个良好的生活习惯。